Viele Menschen betrachten den Mund als getrennt vom Rest ihres Körpers. Tatsächlich ist jedoch alles miteinander verbunden, und Probleme im Mund können nicht nur auf Erkrankungen in anderen Körperbereichen hinweisen, sondern sie auch auslösen, darunter auch Demenz und Herzkrankheiten.
Ob regelmäßige Zahnreinigungen wirklich einen entscheidenden Beitrag zur Gesundheit des Mundes und zur Vorbeugung solcher Krankheiten leisten, oder ob es sich dabei eher um Geldmacherei handelt, wollen wir hier genauer unter die Lupe nehmen.
Was ist eine professionelle Zahnreinigung?
Stell dir vor, du putzt dein Zuhause regelmäßig gründlich, gibst dir wirklich Mühe, alles sauber und ordentlich zu halten – und es sieht auch top aus. Aber, trotz deiner großen Sorgfalt, gibt es immer noch diese winzigen Ecken und schwer zugänglichen Stellen, an die du einfach nicht herankommst. Genau dort sammelt sich im Laufe der Zeit Schmutz an, den du vielleicht gar nicht bemerkst. Genauso ist es mit deinen Zähnen. Auch wenn du täglich putzt und Zahnseide verwendest, gibt es Bereiche in deinem Mund, die du nie ganz erreichen kannst.
Hier kommt die professionelle Zahnreinigung ins Spiel, die von deinem Zahnarzt oder einem speziell ausgebildeten Fachpersonal durchgeführt wird. Sie geht weit über das hinaus, was du zu Hause erreichen kannst. Mit speziellen Instrumenten werden hartnäckige Ablagerungen wie Plaque und Zahnstein entfernt, die sich im Laufe der Zeit gebildet haben. Diese Reinigung sorgt dafür, dass deine Zähne nicht nur sauber sind, sondern auch gesund bleiben.
Sind regelmäßige Zahnreinigungen wirklich notwendig? Meine Meinung dazu.
Ich höre oft die Frage: "Braucht man wirklich professionelle Zahnreinigungen, oder ist das nur Geldmacherei?" Besonders von Leuten, die sehr auf ihre Gesundheit achten. Sie ernähren sich fast immer gesund, haben eine super Zahnpflege-Routine, nehmen ihre Nahrungsergänzungsmittel, kümmern sich um ihre Darmgesundheit und leben generell sehr bewusst. Einige meiner Kollegen sagen sogar, dass man bei so einem Lebensstil keine professionelle Zahnreinigung braucht. Und klar, ich verstehe das Misstrauen! Wer gibt schon gern Geld aus, wenn man das Gefühl hat, dass es vielleicht nicht nötig ist?
Aber hier ist meine ehrliche Meinung: Ich empfehle professionelle Zahnreinigungen, und zwar jedem. Warum? Weil wir heute in einer ganz anderen Welt leben als vielleicht noch unsere Vorfahren. Klar, die haben keine PZR gebraucht – aber die lebten auch nicht in unserer modernen, toxischen Umwelt. Selbst wenn du deine Zähne perfekt putzt und nur das Beste isst, wir kommen trotzdem ständig in Kontakt mit Dingen, die wir einfach nicht vermeiden können. Wir leben nicht im Wald und atmen frische Luft den ganzen Tag, wir leben in Städten, sind Stress ausgesetzt, haben hormonelle Schwankungen und alle möglichen Bakterien und Keime, die auf uns einwirken. Und mal ehrlich: Wer ernährt sich schon 100% perfekt? Unser Körper ist nicht immer im besten Zustand, manchmal ist er einfach angeschlagen und das ist auch OK! Schon allein Stress kann dafür sorgen, dass weniger Speichel produziert wird, was dann wiederum zu mehr Plaque führt.
Jetzt kommt aber noch ein wichtiger Punkt: Nur weil jemand sagt, dass er oder sie keine professionelle Zahnreinigung braucht und keine Probleme mit Plaque hat, heißt das noch lange nicht, dass das auch für dich gilt. Jeder Mensch ist anders. Die Person, die dir erzählt, dass sie keine PZR braucht, weil es Abzocke sei, kennt deine individuelle Situation wahrscheinlich nicht – deinen Lebensstil, deine Ernährung, deine Stresslevel oder deine genetische Veranlagung. Was für die eine Person funktioniert, muss nicht unbedingt für die andere gelten. Es ist wichtig, dass du nicht einfach blind den Ratschlägen anderer folgst, sondern deine eigene Zahngesundheit im Blick behältst und das tust, was für dich am besten ist.
Es mag paradox klingen, aber für deinen Zahnarzt wäre es finanziell vorteilhafter, wenn du die professionelle Zahnreinigung auslässt und erst nach Jahren mit ernsthaften Zahnproblemen wiederkommst. Ohne regelmäßige Reinigung steigt das Risiko für schwere Zahn- und Zahnfleischerkrankungen, die aufwendige und teure Behandlungen erfordern. Diese kostspieligen Eingriffe bringen deinem Zahnarzt viel mehr ein als die vergleichsweise günstigeren Zahnreinigungen.
Wichtig ist, dass die Zahnreinigung wirklich gründlich durchgeführt wird. Ich empfinde es als eine Unverschämtheit, wenn die Zahnreinigung nur schnell und oberflächlich gemacht wird. Ich hatte schon Patienten, die direkt nach ihrer PZR zu mir kamen, weil sie unzufrieden waren und dachten, sie müssten es noch einmal machen lassen, aber diesmal woanders. Da fanden wir dann tatsächlich noch das Frühstück zwischen den Zähnen, obwohl sie gerade erst aus der Praxis gekommen waren. Von gründlich gereinigten Zähnen kann da wirklich keine Rede sein, wenn nicht einmal die Essensreste entfernt wurden. Wie soll man dann erwarten, dass die hartnäckigen Ablagerungen richtig beseitigt wurden? Das ist ärgerlich, wenn man bedenkt, dass PZR nicht günstig sind und selbst bezahlt werden müssen. Man bezahlt schließlich dafür, dass die Zähne gründlich und professionell gereinigt werden, und dann bleibt das Wesentliche einfach auf der Strecke.
Warum sind professionelle Zahnreinigungen so wichtig?
Vielleicht fragst du dich trotzdem, ob eine professionelle Zahnreinigung wirklich notwendig ist, besonders wenn du deine Zähne regelmäßig putzt und gut pflegst. Doch unsere Zähne und unser Zahnfleisch stehen jeden Tag unter Dauerstress – durch das, was wir essen und trinken, oder einfach durch das ständige Sprechen. Dieser tägliche Verschleiß schafft Bedingungen im Mund, die eine besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordern, die über das hinausgeht, was du zu Hause leisten kannst.
Im Laufe der Zeit sammeln sich trotz gründlicher Zahnpflege Plaque und Zahnstein auf den Zähnen an. Das ist völlig normal, aber wenn diese Ablagerungen nicht regelmäßig entfernt werden, können sie ernste Probleme verursachen. Zahnstein, der sich unterhalb des Zahnfleischs bildet, wird vom Körper als Fremdkörper wahrgenommen. Dein Immunsystem reagiert darauf, als würde es gegen eine Infektion kämpfen. Das ist eine Art von chronischer Entzündung, die nicht nur dein Zahnfleisch, sondern auch den Kieferknochen schädigen kann, was letztendlich zu Zahnverlust führt.
Eine professionelle Zahnreinigung hilft, diesen Prozess zu unterbrechen. Sie entfernt die hartnäckigen Ablagerungen, die du zu Hause nicht beseitigen kannst, und sorgt dafür, dass sich Entzündungen nicht weiter ausbreiten. Damit schützt sie nicht nur deine Zähne, sondern auch deine allgemeine Gesundheit. Denn es ist längst bekannt, dass entzündliche Prozesse im Mundraum das Risiko für schwerwiegende Erkrankungen wie Herzinfarkte, Schlaganfälle und sogar Demenz erhöhen können.
Welche Zahnreinigung ist die richtige für mich?
Die Frage, welche professionelle Zahnreinigung die richtige für dich ist, hängt von deinem aktuellen Zahnfleischzustand ab. Es gibt verschiedene Arten von Zahnreinigungen, die je nach Schweregrad der Zahnfleischerkrankung oder Plaque- und Zahnsteinansammlung eingesetzt werden. Doch bevor du die passende Reinigung für dich wählen kannst, ist es wichtig zu verstehen, wie es um deine Zahngesundheit steht.
Eine grundlegende Prophylaxe, also eine routinemäßige Reinigung, ist für diejenigen ideal, die keine oder nur sehr leichte Zahnfleischerkrankungen haben. Wenn du allerdings tiefe Zahnfleischtaschen oder bereits fortgeschrittene Symptome von Zahnfleischerkrankungen hast, könnte eine intensivere Reinigung notwendig sein. Um die richtige Entscheidung zu treffen, ist es entscheidend, deinen aktuellen Gesundheitszustand zu kennen. Doch um das wirklich beurteilen zu können, müssen wir uns zuerst mit Zahnfleischerkrankungen im Detail beschäftigen.
Zahnfleischerkrankungen verstehen
Bevor du entscheiden kannst, welche Zahnreinigung die richtige für dich ist, solltest du erst verstehen, was Zahnfleischerkrankungen sind und wie sie sich entwickeln. Stell dir vor, du hast dir in die Hand geschnitten – die Stelle schwillt an. Genau das passiert auch mit deinem Zahnfleisch, wenn sich dort durch Zahnstein Entzündungen bilden.
Es ist wichtig, dass du mit deinem Zahnarzt über deinen aktuellen Zustand sprichst und ihn auch nach deiner Zahnfleischtaschen Tiefe fragst.
Dein Zahnfleisch ist nicht direkt an den Zähnen befestigt, sondern weiter unten, wodurch sich eine kleine Tasche bildet. Diese kannst du dir wie einen Graben um jeden Zahn vorstellen. Die Tiefe dieser Tasche ist ein wichtiger Indikator für deine Zahnfleischgesundheit.
Plaque und Bakterien, die sich auf den Zähnen und unter dem Zahnfleischrand ansammeln, können zu einer Entzündung des Zahnfleischs führen, auch bekannt als Gingivitis. Wenn die Entzündung unbehandelt bleibt, kann sie fortschreiten und das Gewebe zerstören, was zu einer Vertiefung der Zahnfleischtasche führt. In fortgeschrittenen Stadien kann dies zu einer Parodontitis führen, bei der nicht nur das Zahnfleisch, sondern auch der Knochen, der die Zähne stützt, betroffen ist.
Es wäre ideal, dafür zu sorgen, dass tiefe Zahnfleischtaschen gar nicht erst entstehen. Durch einen gesunden Lebensstil, eine konsequente Mundhygiene und regelmäßige Zahnreinigungen kannst du Zahnfleischentzündungen vorbeugen und die Gesundheit deines Zahnfleischs langfristig sichern. Wenn du also weißt, wie es um deine Zahnfleischtaschen und allgemein um deine Zahnfleischgesundheit steht, kannst du zusammen mit deinem Zahnarzt die richtige Art der Zahnreinigung für dich auswählen.
Die verschiedenen Stadien der Zahnfleischerkrankung
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Gesundes Zahnfleisch
- Idealerweise sollte dein Zahnfleisch nicht bluten und gesund aussehen, selbst wenn der Zahnarzt eine gründliche Untersuchung durchführt oder Zahnseide verwendet. Wenn dein Zahnfleisch gesund ist, liegt der Fokus darauf, diesen Zustand zu erhalten. Das bedeutet, weiterhin auf eine gute Mundhygiene zu achten und professionelle Zahnreinigungen durchführen zu lassen. So kannst du nicht nur Zahnfleischerkrankungen verhindern, sondern auch das Risiko für schwerwiegendere Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten verringern.
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Frühes Stadium: Gingivitis
- Gingivitis ist die häufigste Form der Zahnfleischerkrankung und betrifft viele Menschen (bis zu 80%!). Typische Anzeichen sind Zahnfleischbluten beim Zähneputzen oder bei der Verwendung von Zahnseide sowie Rötungen am Zahnfleischrand. Diese Entzündung ist eine Reaktion deines Zahnfleisches auf Bakterien und Plaque. Gesundes Zahnfleisch sollte bei Berührung nicht bluten. In diesem Stadium ist es besonders wichtig, deine Zahnpflege-Routine zu verbessern – dazu gehört gründlicheres Putzen sowie die richtige Technik beim Gebrauch von Zahnseide.
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Fortgeschrittenes Stadium: Frühstadium der Parodontitis
- Wenn Gingivitis unbehandelt bleibt, kann sie sich zu einer Parodontitis entwickeln. In diesem Stadium hat sich die Entzündung bereits verschlimmert und zu tieferen Zahnfleischtaschen geführt. Es kann auch zu Zahnfleischrückgang kommen, bei dem sich das Zahnfleisch von den Zähnen zurückzieht, was freiliegende Zahnhälse und empfindliche Zähne zur Folge hat. Um das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen, ist eine tiefgehende Reinigung der Zahnfleischtaschen notwendig.
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Mittlere bis schwere Parodontitis
- In diesen fortgeschrittenen Stadien sind die Entzündungen und Taschen im Zahnfleisch noch gravierender. Je weiter die Krankheit fortschreitet, desto schwieriger wird es, das Zahnfleisch wieder gesund zu machen. Bei schwerer Parodontitis kann das Zahnfleisch so stark geschädigt sein, dass es nicht mehr auf normale Behandlungen anspricht. In solchen Fällen ist häufig eine chirurgische Behandlung notwendig. Doch selbst nach einer erfolgreichen Therapie ist es unerlässlich, die Zahnpflege zu Hause konsequent fortzusetzen, um ein erneutes Aufflammen der Krankheit zu verhindern.
Es ist wichtig zu beachten, dass die hier beschriebenen Stadien der Zahnfleischerkrankung hauptsächlich durch Plaque und Bakterien verursacht werden. Allerdings können Zahnfleischerkrankungen auch andere Auslöser haben, wie hormonelle Veränderungen, bestimmte Medikamente, Stress oder systemische Erkrankungen. Wenn Entzündungen bestehen, die nicht durch bakterielle Plaque verursacht werden, ist es entscheidend, auf Ursachenforschung zu gehen. In solchen Fällen solltest du mit deinem Zahnarzt und deinem Arzt zusammenarbeiten, um andere potenzielle Auslöser zu identifizieren und gezielt zu behandeln. Denn eine ganzheitliche Betrachtung deiner Gesundheit kann helfen, die eigentliche Ursache der Entzündung zu finden und effektiv zu bekämpfen.
Wie oft solltest du zur Zahnreinigung gehen?
Hast du dich jemals gefragt, warum dir gesagt wird, du solltest alle sechs Monate zum Zahnarzt gehen? Woher kommt eigentlich diese Regel? Und macht es wirklich für jeden Sinn, unabhängig vom individuellen Lebensstil oder Gesundheitszustand?
Die Empfehlung, alle sechs Monate zur Zahnreinigung zu gehen, scheint oft wie eine universelle Regel zu sein, die für jeden gilt. Aber wie kann das sein, wo doch jeder von uns ganz unterschiedlich lebt und seine Zähne pflegt? Wer sagt, dass wirklich jeder genau alle sechs Monate zur Reinigung muss?
Nun, diese Empfehlung kommt von uns Zahnärzten. Aus unserer Sicht ist es eine sinnvolle Richtlinie, um sicherzustellen, dass Zahnprobleme frühzeitig erkannt und behandelt werden. Aber bedeutet das, dass jeder – egal ob du super gründlich putzt oder nicht, ob du viel Plaque und Zahnstein bildest oder kaum – alle sechs Monate kommen sollte?
Die Realität ist: Es hängt von dir ab. Manche Menschen brauchen vielleicht häufiger eine Reinigung, andere seltener. Manche von uns haben das Glück, dass sich Plaque und Zahnstein nur langsam bilden, während es bei anderen sehr schnell geht. Es gibt Patienten, die nach wenigen Wochen wieder in die Praxis kommen, weil sich bereits neuer Zahnstein gebildet hat, während andere nur einmal im Jahr kommen.
Wichtig ist, dass du verstehst, dass Zahnfleischerkrankungen zu 100 % vermeidbar sind. Die richtige Pflege zu Hause, ein gesunder Lebensstil, gesunde Essgewohnheiten und die regelmäßigen professionellen Reinigungen sind entscheidend, um dein Zahnfleisch gesund zu halten.
Also, frag dich selbst: Wie gründlich ist deine tägliche Zahnpflege wirklich? Wie anfällig bist du für Zahnstein? Wie sieht dein Lebensstil aus – ernährst du dich gesund, oder gibt es Dinge, die deine Zahngesundheit beeinträchtigen könnten? Hast du vielleicht gesundheitliche Beschwerden, die sich auf deine Zähne und dein Zahnfleisch auswirken könnten? Und wie sieht es mit deinem Nährstoffstatus aus – bekommst du alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe, die für eine gute Mundgesundheit notwendig sind?
Dein Zahnarzt kann dir dabei helfen, das passende Intervall für deine Reinigungen zu finden, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei geht es nicht darum, starren Regeln zu folgen, sondern darum, sicherzustellen, dass deine Zähne und dein Zahnfleisch optimal gepflegt werden – auf die Weise, die am besten zu dir passt. Wichtig ist, dass du dich bei der Entscheidung wohlfühlst. Wenn du kein gutes Gefühl hast, lass dich nicht zu etwas drängen. Du hast immer das Recht, nein zu sagen, wenn dir etwas nicht richtig erscheint.
Was empfehle ich also?
- Wenn du eine Frau bist und eine Schwangerschaft planst, bereite dich gut darauf vor. Lass vorab eine gründliche Untersuchung deines Zahnfleisches und deiner Zähne durchführen. Falls Behandlungen nötig sind, sollten diese noch vor der Schwangerschaft erfolgen. Deine Zahngesundheit hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit deines Kindes – sorge dafür, dass du bestens vorbereitet bist.
- Suche dir einen Zahnarzt, der deine Ansichten teilt und deine Zahngesundheit ernst nimmt. Es ist wichtig, einen Zahnarzt zu haben, der versteht, worauf es ankommt, und bereit ist, eng mit dir zusammenzuarbeiten, um deine Zahngesundheit zu optimieren. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit ist der Schlüssel zu langfristigem Erfolg.
- Investiere in hochwertige Zahnpflegeprodukte, die zu dir passen. Produkte wie meine von Wild Origins können dazu beitragen, deine tägliche Zahnpflege auf ein neues Niveau zu heben. Gute Pflegeprodukte sind eine wichtige Ergänzung zu regelmäßigen Zahnarztbesuchen und unterstützen dich dabei, deine Zähne gesund zu halten.
- Lass dich regelmäßig von deinem Zahnarzt beraten und überprüfe deine Mundhygiene-Techniken. Auch kleine Veränderungen in deiner täglichen Routine können einen großen Unterschied machen. Dein Zahnarzt kann dir dabei helfen, die richtige Putz- und Zahnseide-Technik zu finden und sicherzustellen, dass du alles tust, um deine Zähne und dein Zahnfleisch gesund zu halten.
- Hör auf dein Bauchgefühl und lass dich zu nichts drängen. Wenn du dich bei einer Entscheidung unwohl fühlst, hast du immer das Recht, nein zu sagen. Deine Zahngesundheit ist wichtig, aber genauso wichtig ist, dass du dich bei jeder Behandlung gut aufgehoben und sicher fühlst.
Dr. Tudor Tegla
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